Veckorna före julledigheten är bland de mest hektiska för många. Det är projekt som ska bli färdiga, rapporter och uppdrag som ska avslutas. Mellan detta klämmer vi in massor med julbord och du kan nu glömma förra nyårslöftet att inte vara slarvig med den betydelsefulla återhämtningen.
Det är helt normalt att vilja bli av med alla uppgifter och färdigställa allt innan ledigheten, därför kör man på ända in i kaklet. Den största risken är dessvärre att du kraschar in i ledigheten och istället för att få din välförtjänta lugn och ro, belönas du med fritidssjuka redan första dagen på ledigheten. Ja det stämmer, det finns till och med en fras för det, det vill säga när vi stressat så mycket att vi blir sjuka så fort vi slappnar av.
Så för att du ska lyckas ta tillvara på din välförtjänta julledighet ska du försöka trappa ner istället för att trappa upp. Här bjuder vi på några rätt simpla men väldigt tänkvärda tips. Planering, medvetenhet och kontroll är nyckelorden.